Чем полезен бокс для ребенка

ЗАНЯТИЯ БОКСОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Секция бокса воспитывает из подростка сдержанного, целеустремленного, сильного, смелого спортсмена, который способен выдерживать большие нагрузки ради победы, как в ринге, так и над самим собой в жизни.

Школа бокса для детейиграет воспитательную роль, под чутким руководством тренерского состава дети получают не только развивающие нагрузки и осваивают базовые движения, они учатся побеждать свою усталость, развивают в себе качество уважения к сопернику, а также вырабатывают дисциплинированность, без которой не проходит не одно занятия в любой секции.

Нагрузки подбираются таким образом, что мышечная память ребенка начинает формироваться еще в юном возрасте, что способствует хорошему результату в спорте.

%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8

Польза от тренировок боксом для детей

Польза от тренировок боксом для детей в первую очередь проявляется в формировании сдержанности в поведении, высокими показателями общей физической подготовки, а также уникальной закалкой характера.

Касательно травматичности на секции бокса подростки в силу своей неподготовленности и маленького веса, просто физически не способны нанести сильные удары по противнику. Во время тренировок дети выполняют упражнения со своим весом, без дополнительных нагрузок с утяжелителями, что способствует максимальному сохранению суставов и не создает экстремальную нагрузку на позвоночник.

Отдать ребенка на бокс ответственное решение

Прежде всего, нужно быть уверенным в тренерском составе, внимательно изучить их заслуги, а также некоторое время проконтролировать посещаемость секции, в нашем клубе разрешают присутствовать родителям на занятиях. Приобрести необходимую амуницию не проблема, детские перчатки для бокса, а также бинты ничем не отличаются от взрослых.

Детский Бокс

i

Здоровье и спортивные навыки закладываются в самом раннем возрасте, поэтому очень важно позаботиться о том, чтобы ребенок вел регулярный активный образ жизни. Для того, чтобы привить ему любовь к спорту, лучше выбрать занятия, которые будут ему нравиться и не заставят скучать. Занятия боксом для детей от 8 до 14 лет принесут массу пользы для здоровья и развития ребенка, ведь именно в этом возрасте формируется почва для будущей физической формы и характера.

Польза бокса и самообороны для детей

Бокс для детей является довольно увлекательным видом спорта, который не только обеспечит отличную физическую подготовку, но и научит дисциплине, самоконтролю, а также привьет правильное отношение и умение вести себя в случае драки. Детский бокс развивает ловкость и координацию, плодотворно влияет на гибкость мышц, суставов и связок, учит концентрироваться, является залогом здоровой осанки и профилактикой плоскостопия. Во время занятий большое внимание уделяется дыханию, которое вкупе с умеренными кардионагрузками обеспечит здоровое развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем и предупредит появление астмы, аллергических заболеваний дыхательных путей и многих других проблем в старшем возрасте. Кроме того, занятия детским боксом станут прекрасным способом направить избыточную детскую энергию в продуктивное русло.

Источник

Бокс для детей и подростков: положительные и отрицательные стороны этого вида спорта

boks dlya detej i podrostkov plyusy i minusy

Общеизвестно, что занятия спортом и физической культурой благотворно воздействуют не только на организм, но и на эмоциональную и психологическую сферы. Повышается иммунитет и сопротивляемость к болезням, человек становится энергичнее, бодрее, улучшается работа всех внутренних систем и органов. Спортивные люди намного увереннее справляются со стрессами и ярче переживают удачи и радостные события, у них выше самооценка. Но существуют также несколько видов спорта, которые несут в себе не только сплошные плюсы и блага для своих приверженцев, но и обладают рядом минусов. В данной статье будет подробно рассмотрен поистине мужской вид спорта – бокс.

Читайте также:  Чем кормить недоношенного ребенка

Итак, начнем с хорошего

Теперь о минусах

1. Травмы. Хотя тренировочные бои проводятся не в полную силу и бойцы используют перчатки, специфика бокса такова, что большое внимание уделяется наработке скорости ударов. А это не может не сказаться на тех, кто эти удары получает. Ломаются носы. Если забыл дома капу, можно потерять один или несколько зубов. О ссадинах, синяках и рассечениях не стоит даже говорить – это абсолютно привычно для боксеров. Также очень негативно тренировки сказываются на головном мозге, ведь боксеры получают по голове и в учебном процессе, и тем более на соревнованиях. Такое воздействие на мозг может привести к хроническим заболеваниям нервной системы, ухудшению зрения и памяти.

Полностью избежать всех этих травм не получится. Но защитная экипировка и хорошо отработанные навыки защиты существенно снизят их количество.

2. Минус второй – психологический. Человек устроен таким образом, что когда ему грозит какая-то опасность, он начинает испытывать страх и старается любыми путями ее избежать. Это называется инстинктом самосохранения, что вполне естественно и нормально. Именно поэтому человек избегает драк. Боксеры же, в процессе тренировок систематически получают удары и наносят их. Происходит привыкание к боли, уровень страха снижается. Соответственно, проходит и страх перед физическим столкновением. Там, где обычный человек просто избежит конфликта, боксер может не устоять перед искушением показать свою силу. Это очень часто оборачивается для героя тюремным сроком, больницей или смертью. Многие бойцы становятся чересчур самоуверенными, забывая о том, что причинять вред другим нельзя и о том, что против ножа или толпы хулиганов бокс малоэффективен.

Второго минуса вполне можно избежать, если с самых первых дней начинающий спортсмен поймет, что бокс – это прежде всего спорт, а не боевое искусство для улицы. Нужно развивать ребенка не только физически, но и умственно, морально, чтобы он думал головой, а не кулаками.

Как видите, бокс имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Прежде чем отдавать ребенка в секцию, хорошо взвесьте свое решение. Помимо бокса есть множество спортивных дисциплин, которые окажут благотворное влияние на ваше чадо. Если же вы точно решили, что ему нужен бокс, хорошая защитная экипировка, ваше внимание, а также правильное воспитание уберегут юного спортсмена от неприятностей.

На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.

Источник

Дети в боксе. Стоит ли отдавать ребенка в секцию бокса?

Бокс имеет не самую лучшую славу у простых людей. Многие родители думают, что дети в боксе – опасная идея. Им кажется, что это слишком жестокий спорт, где не надо думать головой, а только махать руками. Но всем нам стоит научиться смотреть дальше стереотипов. Если посмотреть на фотографии из секций по боксу для детей, то вы заметите, что все ученики имеют серьезную защитную экипировку, регулярно отдыхают и относятся друг к другу с уважением. Тренер и рефери внимательно следят за поведением каждого ребенка.

Сегодня поговорим о том, как себя чувствуют дети в боксе. Стоит ли отдавать ребенка в секцию бокса. А также затронем тему того, какую пользу несет бокс для ваших детей.

Дети в боксе – это безопасно?

Многие врачи говорят, что отдавать ребенка в бокс – опасная идея. В этом спорте действительно можно получить серьезные травмы головы. Однако, такие случаи очень редки. Это могут подтвердить ветераны бокса, которые участвовали в сотнях боев.

Читайте также:  Очень маленькая щитовидная железа о чем это говорит

Бокс – не самый безопасный спорт для ребенка, это правда. Но так можно сказать про любой вид спорта. Дети в боксе подвержены такому же риску, как и любой другой контактный вид спорта. Получить травму на баскетболе или футболе тоже очень легко.

Стоит заметить, что риск получить травму в футболе гораздо выше: ребенок бегает по твердой поверхности целый час, в окружении 10-20 человек, все они постоянно толкаются или ударяют соперника локтями. Таким образом, дети запросто могут получить травму любой части тела.

Проще говоря, если вы не хотите, чтобы ребенок получал травмы, то дорога в спорт для него закрыта.

540e087c70d40

Какие преимущества есть у бокса для детей?

Самое главное – бокс научить вашего ребенка дисциплине. Тренер постоянно присматривает за детьми, учит их быть спокойными, собранными. Также у детей вырабатывается навык правильной оценки ситуации. Давайте подробнее обсудим все положительные стороны бокса:

1.Дети в боксе развивают свою физическую форму

Помимо постоянной тренировки мышц и суставов, ребенок занимается профилактикой ожирения. Современные дети подвержены сильному искушению съесть вредной еды: шоколад, чипсы, кола, фаст-фуд, лимонад. К тому же они регулярно сидят за компьютером или телефоном, из-за чего дети реже занимаются физической активностью. Поэтому дети в боксе регулярно тренируют свое тело и выносливость. Они все стройные и подтянутые.

Тренировки боксера – это серьезная физическая подготовка, которая затрагивает все группы мышц человека. Например, в ежедневные тренировки спортсмена входят бег, прыжки со скакалкой, отработка быстрых ударов, постоянные скручивания тела.

2. Бокс помогает укрепить психическое здоровье ребенка

Бокс – это не простая бездумная драка. В боксе человек тренируется не только быстро бить, но и правильно думать. Для того, чтобы стать сильнее спортсменам приходиться тратить много времени, чтобы научиться видеть слабые места у соперника. Также они становятся более стойкими к стрессовым ситуациям, они учатся мыслить хладнокровно и рассудительно. Без рационального подхода к проблемам и стрессовым ситуациям боксер не сможет выходить победителем на ринге!

Дети в боксе не будут жертвами насмешек или издевательств в школе. Они очень спокойно относятся к провокациям и могут дать отпор в случае опасности.

Также вам стоит помнить о том, что успех в боксе поможет ребенку повысить самооценку. Дети в боксе учатся тому, что гнев и агрессия – это поражение на ринге. Поэтому они такие спокойные в обычной жизни. К тому же этот вид спорта учит сосредотачиваться на чем-либо, поэтому вашему ребенку будет проще усваивать материал в школе, потому что он выработает усидчивость и терпение раньше сверстников.

3. Дети в боксе быстро социализируются

Многие родители не задумываются о том, что бокс – тоже спорт. Он занимает большое количество времени в графике ребенка. Дети не будут тратить время на то, чтобы играть в компьютер, гулять по улице без дела или лежать на диване. Если ребенок имеет лишнюю агрессию, энергию и большие амбиции, то в боксе он сможет реализовать весь свой потенциал. Дети в боксе быстро находят друзей с такими же интересами.

Читайте также:  Чем отличается арахисовое масло и варенье

Если ваш ребенок стеснительный и боится чего-то, то бокс тоже сможет ему помочь. В секции он научиться дисциплине, его самооценка улучшится, он сможет найти товарищей, которые помогут ему поверить в себя и стать сильнее.

Ещё бокс учит детей самозащите. Никто не обидит вашего ребенка, если он умеет давать хороший отпор. Дети не будут издеваться над ним в школе или причинять физический вред.

Источник

Польза бокса для детей

DSC 6000

Малыши и подростки нередко оказываются беззащитны перед внешней агрессией. Неспособность постоять за себя и дать отпор хулигану, который пытается досадить ребенку, может оставить глубокую психологическую травму и подорвать веру в собственные силы. Не оставляйте маленького человека без поддержки: отправьте его в секцию бокса, и он научится справляться с жизненными трудностями.
Существует миф, что классический бокс — жесткий и агрессивный вид спорта, где не место впечатлительным детям. Это не так: боксерское искусство основывается на логическом мышлении и умении быстро принимать правильные решения перед лицом опасности.

Почему стоит отдать ребенка на бокс

Задача родителей — подготовить человека к общению с миром, дать ему знания и умения, которые помогут выстоять и вырасти в сильную и волевую личность. Если вы еще не решились записать сына или дочь на первое занятие, подумайте о том, что получит ваш отпрыск в результате регулярных занятий боксом:

Детский бокс подразумевает долгий путь от старта занятий до видимого результата. Это нормально: ребенок учится, осваивает новые знания, практикуется и постепенно растет как спортсмен и как личность. Даже если он не станет бойцом на ринге, он выйдет в жизнь подготовленным и уверенным в себе. Наши тренера ждут в клубе мальчиков и девочек в возрасте от 5 лет. Приводите вашего ребенка на занятия классическим боксом сегодня — подумайте о его будущем.

Источник

Бокс для детей: С какого возраста можно начинать? Плюсы и минусы

80204815 26f2 4d8e a2f7 db3ed166c251

Бокс – один из самых популярный видов спорта в мире на протяжении уже многих десятилетий. Это отличный вариант, если родители хотят привить своему ребёнку любовь к спорту.

Среди единоборств бокс – это классика. Преимущество бокса в том, что эти секции всё ещё более распространены по сравнению с, так сказать, новомодными видами боевых искусств, поэтому отыскать боксёрский зал может быть проще, чем найти детские секции, скажем, по смешанным единоборствам или тайскому боксу.

Когда можно начинать?

Рекомендованный возраст ребёнка для занятий боксом где-то 9-10 лет. К этому моменту молодой организм уже достаточно сформировался и тело окрепло для нагрузок.

Противопоказания

Обязательное условие – ребёнок должен быть здоров. При наличии проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, с головным мозгом, а также со зрением занятия боксом противопоказаны. Кроме того, с особой осторожностью следует отнестись к данному виду спорта юным начинающим спортсменам, у которых есть повреждения опорно-двигательного аппарата, кожные заболевания, заболевания крови и эндокринной системы, хронические болезни ушей, горла или носа.

Во время острых стадий простудных, инфекционных или других заболеваний боксом, как и любым другим видом спорта, заниматься нельзя.

Плюсы

3 8

Минусы

detskiy boks

Однако большинство негативных последствий можно избежать при наличие опытного и профессионального детского тренера. Со временем ребёнок научится всем тонкостям бокса и уже самостоятельно сможет защищать себя от получения различных травм.

Источник

Adblock
detector