Чем полезен беговел для ребенка
Самокат, беговел, велосипед: что безопаснее?
Сегодня детям с ранних лет доступны многие виды транспорта. Родители не жалеют денег на развитие ребенка и спешат ему купить разнообразные средства передвижения: ходунки, велосипед с ручкой, самокат, беговел, машинку или мотоцикл — целый автопарк. Какой транспорт полезен для ребенка, а какой может причинить вред здоровью? Мы поговорили с травматологом-ортопедом Игорем Китаевым, генеральным директором клиники суставов и позвоночника «Артромедцентр».
Игорь Владимирович, нужно ли ребенку то разнообразие транспорта, которое сегодня предлагает рынок?
Разнообразие транспорта — это очень хорошо, потому что в разные периоды жизни ребенка важно развивать те или иные виды мышц. Но каждый вид транспорта должен соответствовать возрасту. Считается, что с девяти месяцев ребенку уже можно применять ходунки. Но это не всегда так. В этом возрасте ребенок только начинает сидеть, переворачиваться, ползать. И если форсировать его нахождение на ногах — прямохождение, — это может повлиять на позвоночник, который еще не сформировался. Поэтому правильнее рекомендовать ходунки на возраст 10–12 месяцев. При этом очень важно подбирать модель с мягкой и удобной спинкой для опоры. Время нахождения в ходунках нужно обязательно регламентировать: от 15–20 минут в начале постепенно увеличивать до 40, максимум до 60 минут в день. В следующие возрастные периоды — от полутора-двух лет — можно применять самокаты и беговелы. Велосипеды и электрические устройства с аккумулятором — это возраст три, три с половиной года и старше.
Ряд врачей высказывается против самокатов, считая, что он дает однобокую нагрузку на тело и поэтому нежелателен для детей. Сколько времени все-таки можно кататься?
Да, у самоката есть и преимущества, и недостатки. Недостатки связаны с тем, что ребенок, как правило, отталкивается одной ногой. Это может приводить к таким последствиям, как неправильное формирование скелета — вплоть до развития сколиоза, неравномерного развития ножек, позвоночника, нарушения уровня стояния лопаток. Но если использовать самокат до часа в день, то это не принесет вреда. Желательно, чтобы родители научили ребенка менять толчковую ногу. Наряду с этим самокат имеет множество преимуществ: он развивает координацию, укрепляет мышцы верхних и нижних конечностей, мышцы спины и брюшной пресс. Кроме того, это наиболее безопасный вид детского транспорта: на самокате сильно не разгонишься и не разобьешься при падении. Я хотел бы обратить внимание родителей на трехколесные самокаты, они дают более правильное распределение нагрузки на позвоночник и ноги и с ними проще менять толчковую ногу.
Что важно при выборе беговела? И нужен ли он вообще?
Если рассматривать беговел, здесь появляются другие параметры. У беговела очень важно подбирать мягкое сиденье и надувные колеса. Если они жесткие, это может травмировать позвоночник, поскольку вся нагрузка при езде приходится на него. И надо помнить, что беговел травмоопасен, поэтому обязательно при его использовании надевать шлем.
Достоинства, конечно, тоже есть: беговел развивает координацию, мышцы конечностей, укрепляет мышцы позвоночника и пресса. И ребенок уже с трех, трех с половиной лет с беговела может легко пересесть на обычный велосипед. Однако не все детки могут освоить беговел.
В советское время были гораздо популярнее маленькие трехколесные велосипеды для самостоятельного катания, беговелов не было… Что полезнее?
Беговел для ребенка, который правильно развит и не имеет деформаций, более эффективен для формирования мышц конечностей и пресса, поскольку он создает большую нагрузку на мышечно-скелетную основу. Детский трехколесный велосипед, пожалуй, подходит для более раннего возраста. Здесь все зависит от способности ребенка освоить транспорт. Если ребенок не может научиться ездить на беговеле, то, конечно, не стоит настаивать. В этом случае можно использовать трехколесный велосипед, чтобы в дальнейшем пересадить его на двухколесный.
Может ли беговел вызывать вальгусную деформацию стопы у детей или другие дефекты? Читала в отзывах от родителей о таком случае.
Думаю, вряд ли. Тут уже была, видимо, склонность у ребенка. Родители должны знать, что регулярно нужно посещать ортопеда, чтобы оценивать все параметры развития ребенка. Чтобы не перегружать растущий организм, беговел не стоит использовать более часа в день.
Какие еще могут быть противопоказания к использованию детского транспорта?
Противопоказанием является наличие деформаций. Например, если одна ножка короче другой, точно не стоит пользоваться самокатом. При искривлении коленного сустава могут даже возникнуть болевые ощущения. Если у ребенка неправильно развивается позвоночник, разная высота плеч, разная высота уровня лопаток, применение самоката также противопоказано. При О-образном или X-образном искривлении ног у ребенка родителям не стоит использовать транспорт без консультации врача. Если в таких случаях применять нагрузочный транспорт, находясь в фазе развития, проблемы могут усугубиться.
Сейчас почти у каждого ребенка есть домашние или уличные машинки и мотоциклы. Ребенок толкается и едет как на беговеле. Это может повредить?
Условия как и при беговеле. Только это менее травмоопасно, более устойчиво для ребенка, у такого транспорта более удобное сиденье с поддержкой для позвоночника. Они не повредят.
Что вы скажете о велосипеде с ручкой, который катит родитель? Это хорошая альтернатива коляске?
На первых этапах освоения транспорта это может обеспечить безопасность ребенку и спокойствие родителям. Родитель катит велосипед, а сам смотрит в телефон… Конечно, это очень удобно. Но не стоит переводить такие прогулки на регулярную основу. Нужно стараться как можно быстрее побудить ребенка к самостоятельному управлению транспортом.
Дети постарше сейчас предпочитают использовать гироскутеры. Как вы относитесь к такому транспорту?
Гироскутеры быстро приучают к хорошему равновесию, развивают координацию. Они менее вредны для позвоночника по сравнению с беговелом, поскольку амортизация приходится по большей части на коленные суставы и стопы. Но здесь возрастает травмоопасность. Падение происходит с большей высоты, электрический транспорт может даже возгораться. Поэтому гироскутеры подходят детям более зрелого возраста с быстрой реакцией. Отрицательные стороны тоже имеются: статичное положение, конечно, проигрывает по сравнению с активной формой движения. Совет тот же: прежде чем ставить ребенка на любой новый вид транспорта, желательно посетить сначала врача, чтобы удостовериться, что у мальчика или девочки нет никакой деформации в развитии позвоночника и конечностей.
Есть ли безусловно полезный транспорт, который не имеет противопоказаний?
Трехколесный велосипед — выбирайте модели с надувными колесами. Четырехколесный и двухколесный велосипед. Трехколесный самокат, ходунки в виде рамки и с поддержкой для спинки. Мотоциклы и машинки на аккумуляторах. Это достаточно безопасные виды транспорта, и они не спровоцируют серьезных отклонений.
На что еще обратить внимание при покупке нового транспорта?
При покупке обращайте внимание, на какой вес и рост рассчитан транспорт. Конечно, нужно правильно отрегулировать высоту сиденья, чтобы стопа лежала плоско, а не стояла на носочке при отталкивании — если речь о беговеле.
Какую обувь выбирать для катания?
Важен натуральный состав ткани: пусть это будет текстиль или кожа. Подошва должна иметь мягкую структуру с функцией амортизации, чтобы удары и толчки не передавались на суставы. Само собой, никакого каблука. Чтобы обувь не слетала, необходим задник, но жесткая фиксация в голеностопе здоровому ребенку не нужна.
Что такое беговел и для чего он нужен. Его плюсы и минусы.
Беговел – это маленький детский велосипед без педалей.
Еще его называют велобег, ранбайк, шаговел, велокат. Иногда встречается и такие названия как баланс-байк и велобалансир.
Ранбайк (Runbike) – это название одной из популярных торговых марок беговелов, которая стала в определенной степени нарицательной.
Беговел достаточно известен в мире и, в последние годы, стремительно стал набирать популярность и у нас в стране. В Европе велобеги вытеснили с рынка трех и 4-колесные велосипеды.
В чем идея езды на беговеле. На нем не надо крутить педали. Дитё садится на него и, толкаясь ногами от земли, едет.
Что лучше: беговел или трех- четырех колесный велосипед.
Почему для маленьких детей до 4-5 лет лучше брать беговел?
Прежде всего, потому, что маленькому человечку слишком сложно делать одновременно сразу несколько сложных дел во время поездки.
При езде на велосипеде малыш должен одновременно:
Дети от 5 лет уже могут справляться со всем этим сразу, а вот малышу 2-3 лет это слишком сложно.
Проблему равновесия можно решить с помощью трех или четырех колесного велосипеда. Но есть более серьезный вопрос: слабость ножек ребёнка для того чтобы крутить педали. У него просто не хватает сил для этого.
Мало того, что ноги впереди и чтобы ехать нужно крутить педали постоянно, так еще и при повороте руля они уходят из-под ног. Не у всех юных велосипедистов ноги вообще достают до этих педалей. Классическое расположение педалей с цепной передачей между колесами – самый удобный вариант.
Следующее. Если взять обычный детский байк с дополнительными боковыми колесиками, то он тяжеловат даже для 4-5 летнего малыша, не говоря уже о более маленьких детях. У них не хватает сил в ножках сдвинуть эту «махину» с места.
В таких случаях как раз и приходит на помощь беговел. В нем все просто – оттолкнулся ногой от земли и поехал.
Для чего нужен беговел?
Прежде всего, для здоровья и развития Вашего ребёнка.
Вроде бы малыш уже подрос и даже бегает. Хочется посадить его на велосипед, но он еще слаб для него, и, естественно, не умеет кататься. Значит нужно его учить. А это падения, синяки, ушибы, слезы и боязнь….
Еще один жизненное наблюдения, на которое молодые родители не сразу обращают внимание – это вес беговела.
Таскать его, особенно если детки совсем маленькие, приходится маме или бабушке, которые с ним гуляют. Ведь как у нас часто бывает. Мама идет гулять с ребёнком, естественно заходит по дороге купить чего-то в магазин и ей, бедной, приходится тащить сыночка или дочечку, покупки, а тут еще и этого четырех колесного монстра, если ребёнок устал или бежит впереди с друзьями. Тяжеловато это все ей одной.
Плюсы катания на беговелах:
Ведь это его транспорт и он сам на нем едет, рулит и сам отвечает за него.
Еще один плюс из этой же серии – малыш учится оценивать рельеф местности и понимать, как это влияет на его поездку. Например, ехать в горку труднее, чем с неё, но при качении вниз можно развить слишком большую скорость и не успеть затормозить.
Через некоторое время при прогулках и поездках он сам начинает искать места, по которым можно объехать препятствия, камень, высокий бордюр, ступеньки и т.д.
При движении на самокате одна стоит на нем, а другой отталкиваются от земли. Малыш быстро привыкает к такой езде и не меняет ноги. Все просьбы мамы сменить ножки, если такие звучат, чаще всего игнорируются или быстро забываются. «Мам, ну мне так удобнее» – именно такой ответ они слышат. В результате одна ножка получается более сильной, чем другая. При езде на беговеле нагрузку получают сразу обе ноги и проблема решается сама собой.
Кстати при езде на велобеге развивает не только мышцы ног, но и спины, рук, пресса, тренируется дыхание.
Опять же, маме тащить ребёнка и детский велосипед всегда тяжелее, чем ребёнка и беговел. К тому же, торчащие у него вбок педали и боковые колесики совсем не добавляют удобства. Чтобы катить байк – приходится наклоняться, что не очень удобно. Беговел же можно взять за ремень на плечо или катить на заднем колесе взявшись рукой за руль, да и его вес 3-5 кг не самый большой, а некоторые пластиковые модели для деток 1,5-2 лет вообще весят 2,5 кг, что легче сумки с продуктами, которую мама тащит с прогулки.
Но, как и у любой вещи, и у беговела есть минусы:
С какого возраста можно покупать ребёнку беговел?
Дети развиваются по-разному. Одни начинают ходить в 10 месяцев, а другие и до полутора лет еще ползают.
По опыту родителей лучше всего в 1,5-2 года купить лёгкий пластиковый беговел, например, «Small Rider». Хотя лично видел на детской площадке годовалого мальчика, едущего с мамой на железном велобеге, как сказала мама «доставшимся по наследству от старшей сестры».
Если сыну или дочке 3 годика – лучше железную модель с камерными колесами, после которого он уже пересядет на собственный байк.
Как правильно подобрать беговел ребенку в зависимости от его возраста, на что обратить внимание и другие нюансы выбора более подробно описаны здесь.
До какого возраста катаются на беговеле.
Катаются на нем дети обычно до 4-5, а то и 6 лет, а затем пересаживаются на детские велосипеды. Это достаточно индивидуальный процесс где, кстати, влияние оказывает и рос ребёнка. Дети растут быстро и, если Вы видите, что беговел уже мал, – смело покупайте велосипед.
И в заключении небольшой экскурс в историю:
История появления беговела.
Интересно, но беговел, на самом деле, был придуман, еще до велосипеда и именно он стал его прообразом.
Сделал это в 1817 году немецкий изобретатель барон Карла фон Дрез и назвал ее «машина для бега».
Так что в 2017 году ему исполнилось ровно 200 лет!
Человек, сидя на сидении, толкался поочередно ногами от земли и двигался значительно быстрее, чем когда шел пешком. Использовался он в основном курьерами, почтальонами и прочими работниками, которым нужно было быстро попасть из одного места в другое.
Вскоре к нему добавили трансмиссию (цепь, звездочки, педали) и получился байк.
На некоторое время о беговеле забыли, но затем поняли, что для маленьких детей это очень хороший и полезный инструмент.
Чем хорош беговел для ребенка – польза беговелов и правила выбора
Автор журнала Сolady, журналист
Время на чтение: 9 минут
Юных гонщиков на модных сегодня беговелах видели, наверное, все. И у каждой мамы, при взгляде на несущегося на скорости (пусть и чужого) малыша, невольно сердце сжимается от страха. Не ли опасно это средство для передвижения, есть ли от него польза, и стоит ли сажать на беговел карапуза, который едва начал уверенно ходить?
Содержание статьи:
Польза беговела для ребенка – есть ли вред?
Какими только терминами не называют это чудо на колесах без педалей – и балансбайком, и велосамокатом, и другими модными словами. Самый в наше время популярный в Европе «велобег» вытеснил даже 2-3-колесные велосипеды.
Наконец, это чудо появилось и в России, чему, конечно, обрадовались мамы и карапузы.
Что такое беговел, и «с чем его едят»?
В первую очередь, это, конечно, велосипед. Правда, без колес и с облегченной рамой.
Для малышни постарше модели представлены уже с ручным тормозом и надувными колесами.
Такой «транспорт» приобретают мамы и для детишек 5-6 лет, и для 1,5-годовалых карапузов.
Есть ли польза от беговела для малыша?
Данный транспорт развивает…
Основные преимущества беговела:
А в чем польза для мамы?
Такие прогулки станут для мамы однозначно приятнее и легче. Теперь не нужно останавливаться около каждой скамейки и ждать, пока уставшее чадо отдохнет после тяжелой работы на велосипеде.
И тащить тяжелый велосипед тоже не придется. Вес беговела незначительный, и его легко можно донести до дома (прим. – на специальном ремне, перекинутом через плечо) если ребенку наскучило кататься. Впрочем, такого обычно не случается.
Мобильность мамы становится более высокой, ведь этот транспорт легко можно брать с собой в любую поездку.
Катание на беговеле – противопоказания
Конечно же, они есть, как и при любых физических нагрузках.
В остальных случаях беговел, как правило, не то что не запрещен, а даже рекомендован. Впрочем, это уже решать специалистам.
Развитие ребенка и беговел — чему может научить малыша этот транспорт?
«И зачем это нужно?», — скептически приподнимает бровь прохожий, глядя на ребенка, «летящего» вперед на беговеле.
И даже некоторые мамы, купившие модную новинку своим детям, задаются вопросом – а действительно зачем? Для чего нужен вообще беговел? Только лишь подурачиться и получить заряд бодрости, или все-таки от него есть толк?
Чему же может научить беговел?
Важно:
Знакомьте малыша с беговелом в месте, которое будет безопасным для езды ребенка и для других детей.
Помните, что транспорт может достигать приличной скорости. И, конечно, позаботьтесь о специальной защите для ребенка (прим. – наколенники, шлем и пр.) хотя бы на первое время.
Безопасность детей при катании на беговелах и решение проблем
Как мы уже отметили выше, балансбайк учит ребенка правилам безопасности, которые важны в любом виде спорта.
Конечно, на дорожке в парке беспокоиться особо не о чем, а вот если ребенок захочет на скейтерскую площадку – это уже совсем другой разговор. Линию, за которой начинается недопустимый «экстрим», проводит мама.
Но независимо от того, где данная линия прочерчена, шлем и наколенники обязательны!
С какими проблемами мамы сталкиваются чаще всего, покупая беговелы своим малышам, и как эти проблемы решать?
Выбираем беговел правильно – на что стоит обратить внимание при покупке беговела?
Если вы уже оценили для себя все преимущества беговела, то полезно будет узнать и о правилах его выбора.
Итак, обращаем внимание на следующие моменты:
И, конечно, рост ребенка. Легче всего найти беговел для карапуза выше 85-ти см. Для малышей поменьше выбор будет не столь широким – всего несколько моделей.
Выбирая транспорт, посадите на него малыша и удостоверьтесь, что его руки крепко держат руль, ножки согнуты в коленях, и ступни целиком стоят на земле.
Ребенку должно быть удобно сгибать ножки и отталкиваться от земли.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
Беговел: что это такое и с какого возраста подойдет ребенку
Смешной недовелосипед без педалей и тормозов называется беговел. И это полезная штука для детей, развивающая координацию, необходимую для безопасной езды на велосипеде в будущем. Присматриваетесь? Рассказываем, что нужно знать перед покупкой.
Беговел можно считать демоверсией велосипеда: он разгоняется и поворачивает, но скорость невысокая, а подъемы в горку даются сложнее. Отсутствие педалей, звездочек и цепи делает его легче и безопаснее: отталкиваясь ножками, запредельную скорость не развить, упасть с него крайне сложно — ребенок по факту стоит на своих ногах и имеет 4 точки опоры.
По материалу рамы беговелы делят на пластиковые, металлические и деревянные. Тормозов обычно нет — малышам тормозить удобнее и естественнее, выставляя ноги вперед. Беговелы с ручным тормозом лучше покупать для детей постарше, так они привыкнут останавливаться при помощи рук, как на велосипеде.
Для какого возраста подходит
Беговелы предназначены для детей от года до 5–6 лет, но большинство родителей сходятся на том, что идеальный возраст для старта — 2–3 года. Следует помнить, что малыши до 2 лет физически еще слабы и не слишком многозадачны. Поэтому беговелы для них должны быть максимально легкими и простыми.
Беговел в 1 год
В таком возрасте стоит выбрать трехколесный беговел, на нем ребенку не придется держать равновесие. Предпочтительнее пластиковые модели, только с ним вес будет не больше 2–2,5 кг. Колеса сплошные полимерные или пластиковые диаметром 10 дюймов. Такой беговел, вероятно, будет греметь и вряд ли обеспечит мягкий проезд неровностей, но металлический вариант с пневматическими шинами, которые обеспечивают комфортный проезд неровностей, малыш в возрасте до 2 лет, скорее всего, не сдвинет с места.
Беговел в 2 года
В таком возрасте детей смело можно сажать на двухколесные модели, малыши уже умеют ходить или даже бегать, поэтому держать равновесие научатся быстро.
Таким беговелам также достаточно сплошных колес, но диаметром побольше — 12 дюймов. Скорости двухлетки всё еще развивают невысокие, так что проблема проезда неровностей остро не стоит. Раму лучше выбрать металлическую, но седло не должно быть выше 27–28 см от земли. Тормоз на руле вряд ли пригодится, в таком возрасте пальцы у малышей еще недостаточно сильные, чтобы нажимать на ручку, а инстинкт им подсказывает, что тормозить надо ногами.
Беговел в 3 года
Обычно детям достаточно беговела с рамой из стали, алюминия или магния. Важно, чтобы беговел весил не больше 4 кг, лишние 200–300 г для малышей ощутимы. Колеса — только надувные диаметром 12 дюймов, они амортизируют неровности и лучше «держат трассу», что с ростом скорости актуально. Их придется иногда подкачивать и возможны проколы, но эти проблемы легко решаются.
Лучше приобрести модель с ручным тормозом — этот вид торможения развивает координацию и бережет обувь. В 3 года малыши уже могут съезжать с горок или разгоняться, а потом катиться накатом, поэтому подставки для ног становятся полезными. Хорошо, если подставка для ног съемная и не скользкая.
Беговел после 4 лет
Не поздно посадить на беговел и четырехлетнего ребенка, только в этом случае стоит брать гибридную модель, то есть беговел-велосипед со съемными педалями. Как только ребенок освоится, можно поставить на место педали с цепью, поднять седло — и получится полноценный велосипед.
На что еще обратить внимание
В продаже можно встретить симпатичные деревянные беговелы, но эти модели в большей степени про дизайн и экологичность (что востребовано в Европе и Азии, но не в России). Они дороже пластиковых или металлических, но уступают им в практичности. Тяжелее пластиковых моделей, то есть не подходят совсем маленьким. И не такие прочные, как металлические беговелы, так что для 3–4-леток тоже не особо годятся.
Интересный вариант — модели с лыжами в комплекте. На зиму можно поставить лыжи вместо колес — и беговел становится круглогодичным транспортом.
Регулировка руля и седла по высоте способна на год-другой продлить срок эксплуатации беговела: в возрасте 3–4 лет дети могут заметно отличаться по комплекции.