Чем подпитать ресницы для роста

3 эффективных способа, как сделать ресницы длинными и густыми

При правильном и регулярном уходе ваши ресницы станут заметно длиннее и гуще.

Как сделать ресницы длинными и густыми, если от природы они короткие и неприглядные? Немного удлинить и улучшить внешний вид ресниц несложно, но нужно запастись терпением и систематически выполнять простые косметологические процедуры. Существует несколько действенных методов укрепления ресниц.

1489220200564

Проще всего удлинить ресницы, используя косметические средства – туши со специальными эффектами. Но результат не всегда получается такой, как обещано в рекламе. Можно прибегнуть и к модному способу – нарастить искусственные реснички. Но после проведения процедуры наращивания и снятия искусственных ресниц собственные нуждаются в интенсивном уходе, без которого могут совсем потерять здоровый вид.

Рынок косметических средств по уходу за ресницами предлагает множество специальных продуктов – сывороток, масок, кремов и масел. Все они оказывают положительное воздействие, однако далеко не всегда радуют ценой. Их с успехом можно заменить или дополнить домашними средствами, и при правильном регулярном уходе ваши ресницы станут заметно длиннее и гуще.

Немного фактов

Средняя длина волосков на верхнем веке – около 1 см, на нижнем – до 0,7-0,8 см. Как ни странно, обладателем самых длинных ресничек в мире является мужчина, волоски на веках у него выросли до 4,7 см.

Волосы на веках в среднем обновляются каждые 6 месяцев. Их состояние напрямую зависит от общего состояния организма, наличия необходимых витаминов А, Е, группы В, кератина и микроэлементов в рационе питания.

Заботясь о прическе, женщины много внимания уделяют волосам: в аптеках и магазинах приобретают специальные шампуни, маски, кондиционеры, используют различные народные средства. Реснички также нуждаются в дополнительном питании и уходе. Согласно данным проведенных исследований, после применения различных уходовых средств для роста ресниц, длина ресничек может увеличиться на 20-30%.

Как укрепить ресницы в домашних условиях

Рост волос и их густота зависят от нескольких факторов: генетики, правильного питания, внешнего воздействия. Для того, чтобы ресницы росли длинными и густыми, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

Как ухаживать за ресницами и сделать так, чтобы ресницы росли длинными и густыми? Косметологи рекомендуют несколько методов:

Массаж век

Массаж век помогает улучшить кровообращение в волосяных луковицах ресничек и способствует более активному их росту. Учитывая, что кожа век очень тонкая и нежная, массаж необходимо проводить с использованием специальных кремов, едва касаясь кончиками пальцев. Верхнее веко массируют легкими прихлопывающими движениями по направлению от внутреннего угла глаза к внешнему, нижнее – от внешнего к внутреннему.

Масла для ресниц и витаминами

Эффективным домашним средством для укрепления и роста ресниц, по отзывам косметологов, признано касторовое масло с добавлением витаминов А и Е. Эта смесь поможет улучшить рост волосков, ресницы станут более густыми. Рецепт приготовления этой «волшебной» смеси прост: в аптеке следует купить небольшую баночку касторового масла, добавить туда по капсуле масляного раствора витамина А и витамина Е.

Мазать реснички следует в течение 10-14 дней перед сном. Наносить эту смесь удобнее всего кисточкой от туши, предварительно хорошо вымытой. Полежав с закрытыми глазами 20-30 минут, рекомендуется промокнуть волоски бумажной салфеткой, чтобы снять остатки жира. В течение периода лечения желательно не пользоваться декоративной косметикой: не наносить тушь, подводку, тени для век.

Повторять такое лечение ресниц следует каждые 2-3 месяца до достижения желаемого эффекта. Также можно использовать оливковое, репейное, льняное масла, сок алое. Чайную ложку свежевыжатого сока алоэ следует смешать с чайной ложкой любого из вышеперечисленных масел. Хранить эту смесь нужно в холодильники и каждый вечер в течение 2 недель втирать в кожу век и наносить на ресницы. Полежав несколько минут с закрытыми глазами, остатки смеси нужно удалить салфеткой.

Хорошо распушить волоски помогает смесь облепихового и касторового масел. Нужно соединить их в равных пропорциях, нанести на реснички и выдержать в течение пары часов, после чего промокнуть салфеткой.

Маски из настоев лекарственных трав

Кожа век и ресницы хорошо реагируют на воздействие лекарственных трав, таких, как ромашка, шалфей, василек. Также можно делать настои из свежезаваренного черного чая. Перечисленные компоненты (кроме чая) можно заваривать как вместе в одинаковых пропорциях, так и по отдельности. Приготовленный настой необходимо охладить до комнатной температуры, с помощью ватных тампонов сделать примочки на глаза и полежать несколько минут. Такие маски можно повторять через каждые 2-3 дня. Кожа век успокаивается, напитывается полезными веществами, что способствует лучшему росту волосков.

Настойка черного чая успокаивает глаза, снимает напряжение, а также способствует укреплению реснички. Наносить примочки рекомендуется 2-3 раза в неделю, пропитав настоем ватные диски.

Немного усердия и ваши ресницы станут гуще, длиннее и приобретут красивый внешний вид даже без использования туши.

Источник

Не наращивай! Как сделать ресницы длинными и густыми

avatar e442990

В твоих силах повлиять на собственные ресницы, потому что способы отрастить их существуют. На их росте положительное сказывается правильное, сбалансированное питание и получение витаминов.

Важным фактором является применение различных укрепляющих масок и других полезных средств. Известны рецепты, как отрастить ресницы с помощью масел. И мы расскажем об этих приёмах.

Наконец, необходима качественная косметика, не способная навредить структуре волосков с обязательным снятием макияжа перед сном.

Что влияет на отращивание ресниц

Остановимся чуть подробнее на разных моментах, оказывающих положительное и отрицательное воздействие на волоски. Можно много рассуждать о том, как отрастить хорошие ресницы, но без соблюдения главных правил попытки будут тщетны.

Продукты

На 96 процентов ресницы состоят из кератина, он представляет собой белок, придающий прочность волосам. Значит и подбирать следует соответствующие продукты питания, богатые белком. К ним можно отнести нежирное мясо (говядину, курицу, крольчатину), рыбу, сыр, молоко, морепродукты, орехи, оливковое масло. Сочетать белок полезно с кислыми фруктами (рыба с лимоном) для лучшего усвоения кератина.

Большую роль играет пища, в которой есть витамины А, Е, группы В. Для этого отлично подойдет брокколи, бананы, тыква, морковь, спаржа, авокадо, печень и другие. Вместе с достаточным количеством воды употребление этих продуктов поможет проверить, можно ли отрастить ресницы. Ты убедишься, что их состояние заметно улучшилось, как и всего организма. Только сначала убедись, что на перечисленные продукты у тебя нет аллергии.

Читайте также:  Чем питаются джунгарские хомяки в домашних условиях

Уходовые средства

Наверняка ты слышала о том, как можно отрастить ресницы касторовым или другим подобным маслом. Оно продается в удобных флаконах с кисточкой. В условиях неблагоприятной экологической обстановки, регулярном пользовании косметикой ресницы нуждаются в уходе, как и кожа.

С маслами можно как отрастить, так и укрепить ресницы. Их можно смешивать, например, оливковое, касторовое, облепиховое, и наносить на волосики. В этот чудо-коктейль попробуй добавить витамины А и Е прямо из ампул.

Применять этих натуральные компоненты важно с осторожностью. Иначе в стремлении быстро отрастить длинные ресницы можно переборщить и вызвать раздражение глаз.

Косметика и демакияж

Качественная косметика играет важную роль в решении вопроса, как отрастить густые ресницы. Если твоей туши больше трех месяцев, в ней уже завелись вредные бактерии. Тем более не в каждой присутствуют вещества, нужные для ухода за ресницами. Пользы от туши с добавками и консервантами не будет.

Даже если ты знаешь, как в домашних условиях отрастить длинные ресницы, но не смываешь косметику, это очень пагубно для волосиков. Средства для демакияжа также должны быть качественными, следи за информацией на этикетке и сроком годности. Кроме того, пользуйся ими правильно.

Если ты освобождаешь глаза от косметики лишь время от времени, а не каждый день, рискуешь обламывать ресничкам кончики. Никогда и ни за что не вози ватными дисками от уголка к уголку глаза.

Как отрастить длинные ресницы с помощью домашних средств

Ты узнала о факторах, влияющий на развитие ресниц. Пора перейти к конкретным советам и действиям, как можно быстро отрастить ресницы. Пробуй их с осторожностью и не все сразу. Наблюдай за реакцией волос, кожи, при необходимости советуйся со специалистами. В ряде случаев есть противопоказания, учитывай их, ведь это твое здоровье.

1. Расчесывай ресницы после душа

Специальной расческой, либо старой, но отмытой щеточкой от туши, или либо просто зубной щеткой. Чтобы они сохли не склеенными, а расправленными. Кстати, отправляясь спать после душа, задумайся о позе для сна. Лучше отдыхать на спине или на боку. Но не лицом в подушку. Ворочаясь во сне, ты мучаешь ресницы, они истончаются и выпадают.

2. Наноси на ресницы бальзам для волос

Все, что работает на благо твоей шевелюры, помогает и ресницам. После умывания нанеси на реснички кондиционер, подержи минуту и смой. После этого ты сможешь с гордостью рассказывать подругам, как отрастила ресницы с помощью доступных средств для волос.

3. Мой ресницы специальным шампунем

Нет, отдельного шампуня для ресниц пока не изобрели. Но расти они будут гораздо лучше, если ты будешь мыть их специальным детским шампунем с пометкой «без слез». Достаточно крохотной капли, без лишнего трения, чтобы сделать волосики блестящими.

4. Крась ресницы касторкой

Старое, проверенное десятилетиями средство, настоящее масло красоты. Касторовое масло содержит рицинолеиновую кислоту, которая при попадании в основание волосяного фолликула усиливает приток крови и стимулирует ускоренный рост ресниц. В решении проблемы, как в домашних условиях отрастить густые ресницы, это масло на первом месте.

Можешь смочить маслом ватный диск и сделать мини-компресс на глаза. Также попробуй отмыть дочиста старую кисточку от туши и красить ресницы маслом: оба способа в равной мере эффективны. Кстати, касторка является отличным способом отрастить как ресницы, так и брови.

Отметим, что масло лучше наносить не больше двух раз в день на 15 минут. Не стоит оставлять его на волосках на ночь. Можешь нанести состав за два часа до сна, выждать время и промокнуть реснички сухой салфеткой. Многие девушки делятся опытом, как благодаря маслу им удалось отрастить ресницы за неделю.

5. Регулярно наноси сыворотку для роста ресниц

Их достаточно много на рынке, выбор есть для любого бюджета. Обращай внимание на состав. Качественные и эффективные средства для роста длинных ресниц в домашних условиях должны содержать сквалан, бисаболол, гиалуроновую кислоту или ее производные, пептиды и витамины.

6. Принимай биотин

Это водорастворимый витамин группы В. Также сгодится комплексный витаминный препарат с витаминами группы В. С его помощью можно как отрастить ресницы, так и укрепить ногти, волосы. Ресницы не только станут густыми и перестанут выпадать, еще пройдут прыщи, а главное – улучшится настроение! Безусловно, любые препараты должен назначить врач, какие бы полезные они ни были.

7. Наноси тушь после завивки

Если ты подкручиваешь ресницы с помощью щипчиков, всегда делай это до нанесения туши, а не после. Так ты меньше повреждаешь ресницы и уж точно не обламываешь их.

Здесь следует сказать несколько слов о наращивании, с помощью которого можно «отрастить» ресницы всего за несколько часов. К твоим волосикам прибавят искусственные, и ты добьешься зрительного эффекта. Длину и густоту ты корректируешь с мастером. Речь о том, что именно твои ресницы вырастут, в данном случае не идет.

После наращивания тебе не придется думать, как отрастить и оздоровить ресницы. Но если ты соблюдала правила.

В целом после снятия твои природные волосики останутся такими же, как были до наращивания. Как отмечают специалисты, отзывы о том, что кому-то таким способом удалось отрастить ресницы, скорее миф, чем правда.

8. Правильно используй щипцы для завивки

Если ты еще не обзавелась горячей щеточкой для завивки ресниц, нагрей с помощью фена свои щипчики. Секрет в том, что при соприкосновении ресницы тоже нагреются, станут мягче и податливей. После того, как тебе удалось отрастить длинные и густые ресницы, ты не разрушишь с помощью завивки их структуру.

Читайте также:  Чем лечить воспаление сигмовидной

Как бы тебе ни хотелось поражать всех распахнутыми длинными ресницами, сдерживайся. Чтобы ресницы росли здоровыми и длинными, пользоваться щипцами для завивки можно не чаще раза в неделю.

Также не пытайся снова и снова прижимать щипчиками несчастные непослушные реснички. Сделай это один раз и остановись. Каждое новое применение щипцов ломает ресницы и способствует их выпадению.

9. Выбери хорошую тушь

Убедись, что в ее составе есть пчелиный воск и пантенол. Еще лучше, если тушь будет иметь пометку «увлажняющая» или «питающая» ресницы. Вот, например, отличная подборка туши для ресниц.

10. Используй детскую присыпку

Как отрастить ресницы в домашних условиях? Пока ресницы еще не отросли до желаемой длины, пойди на маленькую хитрость. Нанеся первый слой туши для ресниц, припудри их детской присыпкой и нанеси второй слой туши. Опа, как они «выросли»!

Источник

6 безотказно работающих средств и 7 полезных советов для роста ресниц

avatar e442990

Для тех, кто решился ступить на тропу естественной натуральной красоты, мы представляем нашу подборку самых интересных и эффективных средств, помогающих отрастить ресницы и укрепить и их, и брови.

Полезные привычки, которые сделают средство для роста ресниц и бровей еще эффективнее

Длинные густые естественные ресницы — один из главных критериев женской привлекательности и во все времена представительницы прекрасной половины человечества искали средство для укрепления и роста ресниц. Сегодня есть не только возможность нарастить красоту, но и куча других способов, сделать взгляд более томным и привлекательным.

Вот список привычек, которые помогут лучше ухаживать за собой и сделать любое средство для роста ресниц в домашних условиях еще более сильным.

Следи за питанием

Ни одно средство для роста ресниц не поможет, пока ты питаешься неправильно. Нехватка чистой воды, витаминов и минералов негативно скажется на качестве всех волос на теле и может привести к выпадению ресниц. Так что тебе, может быть, и нечего будет укреплять, если будешь есть всякую гадость.

Вспомни, когда последний раз принимала антибиотики

Если ты регулярно употребляешь медикаменты и часто болеешь, это может сказаться на состоянии слизистой глаз и густоте ресниц и бровей. Даже лучшее средство для роста ресниц не справится, если организм истощен антибиотиками и другими лекарствами. Прежде, чем наводить красоту, проконсультируйся с терапевтом, как можно восстановить внутренний баланс без пилюль.

Прекрати стрессовать

Высокий уровень стресса способствует выработке кортизола, а он в свою очередь делает волосы ломкими и заставляет их выпадать. Ресниц это тоже касается. Спокойствие и крепкие нервы — просто отличное средство для усиления роста ресниц. Да и глазки будут смотреться куда эффектнее, если ты перестанешь плакать и мучить себя бессонными ночами.

Проверь уровень витаминов

Сезонная или постоянная нехватка витаминов тоже не сделает тебя здоровее и привлекательнее. Пока будешь искать средство для роста ресниц в аптеках, прихвати еще упаковочку витаминов с магнием и B6, чтобы они укрепляли твой организм изнутри. Витамины для роста волос помогут и ресницам.

Вылечи или держи под контролем хронические заболевания

Хронические заболевания, также как и разные типы неврозов ведут к потере волос и ресниц. Есть даже отдельное нервное состояние — трихотиломания, при котором человек постоянно выдергивает у себя волоски и, что логично, первыми страдают ресницы и брови. Если замечаешь за собой что-то подобное, то лучшее средство для роста ресниц — оставить их в покое и обратиться к психологу, чтобы он помог тебе справиться с неврозом.

Перестань тереть глаза

Любое механическое воздействие, такое как трение или постоянное подкручивание специальными щипцами, заставляет ресницы выпадать. Пока процесс остаётся в рамках нормы (не более десяти штук в день), беспокоиться не о чем, но и эффективное средство для роста ресниц подбирать рано. К тому же регулярные попытки залезть в глаза грязными пальцами (ты даже не представляешь, сколько на руках микробов!) могут вызвать воспаления и заболевания, например конъюктивит. Если очень чешется глаз, либо мой руки и аккуратно прикасайся к раздраженному месту, либо воспользуйся ватной палочкой. При снятии макияжа тоже не особо усердствуй — движения должны быть плавными и промакивающими.

Источник

Эффективные средства для роста ресниц

Выпадают ресницы — что делать?!

devushka smotrit v zerkalo

Согласитесь, выпадение ресниц — штука не из приятных. Некоторым девушкам, к сожалению, приходилось с этим сталкиваться. Но даже если вы не из их числа, стоит все же уделить внимание здоровью своих ресниц.

Итак, почему же вообще возникает такая проблема, как выпадение ресниц? Причин может быть несколько. Среди них:

И это далеко не полный список причин, которые могут поспособствовать выпадению ресниц.

Ну хорошо, с причинами мы немного разобрались. Теперь нужно ответить на главный вопрос — что делать?

Как исправить ситуацию

devushka s renitsami

То, как можно исправить ситуацию, логически проистекает из самих причин. Постараться не тереть глаза, более тщательно подбирать косметику, реже пользоваться щипцами для завивки ресниц, постараться питаться полезной едой.

Даже используя качественную косметику, не стоит ей злоупотреблять. Тушь лучше смывать сразу, как только в ней отпадает необходимость. И уж точно не стоит накрашенной ложиться спать. Старайтесь следить за чистотой косметических средств, сводя возможность попадания в них микроорганизмов к минимуму.

Ходите только к проверенным лешмейкерам, не гонитесь за дешевизной процедуры, ведь за это можно серьезно поплатиться своим здоровьем.

Наконец, если есть проблема выпадения ресниц, стоит постараться пересмотреть свой рацион, чтобы организм, и ресницы в том числе, получали все необходимые питательные элементы.

В некоторых ситуациях будет полезно пропить курс витаминов. Главное, проконсультироваться перед этим с врачом, чтобы подобрать оптимальный курс.

Ну и, само собой, даже при отсутствии проблем с ростом ресниц ни в коем случае не стоит пренебрегать своим физическим и ментальным здоровьем. Научитесь слушать и понимать свой организм. Он практически всегда сам подсказывает, что с ним происходит на самом деле. Следите за здоровьем, хорошо питайтесь, меньше нервничайте, регулярно посещайте врачей, не надейтесь на «авось», испытывая какие-то недомогания, а сразу обращайтесь к специалисту.

Читайте также:  Чем играют в керлинг

Теперь у нас есть примерное понимание того, что мы делаем не так, как бороться с проблемой выпадения ресниц. А что мы вообще знаем о ресницах? Давайте и здесь копнем поглубже.

Немного фактов о наших ресницах

malenkuy rebenok

Ресницы с нами еще с утробы матери. Они формируются примерно на седьмой неделе беременности и носят важные защитные функции. Защищать наши глаза ресницы призваны от ультрафиолета, пыли, микроскопического мусора, ветра, насекомых.

Первая стадия жизни ресницы называется анагенная фаза. Она длится около месяца —в этот период ресница интенсивно растет. С каждым днем волосок увеличивается примерно на 0,13 миллиметра.

Следующая фаза короче. Длится она всего пару недель и называется катагенной. В это время ресница формируется, приобретает характерный изгиб.

Телогенная фаза — третья и предпоследняя в нашем списке. Это период стабилизации волосяного фолликула, который длится примерно три месяца. После чего ресничка отторгается и выпадает.

Четвертая, хотя, по сути, и первая — ранняя анагенная фаза. В этот момент в фолликуле, который лишился реснички, уже растет новый волосок.

Итак, мы узнали о наших ресницах больше и поняли, как перестать им вредить. Но ведь задача состоит еще и в том, чтобы помочь им стать длиннее и объемнее?

Лучшие средства для роста ресниц и бровей

К сожалению, далеко не каждое средство по уходу за бровями и ресницами является действенным решением проблемы. В этой статье мы подробнее расскажем о самых популярных продуктах.

Масло усьмы

maslo usmy

Масла. Особенно эффективным является масло усьмы. Усьма — древнее растение, которое веками использовали женщины стран Азии и Востока для подкрашивания бровей. Однако был замечен еще один интересный эффект. При длительном использовании масло усьмы ускоряло рост волос.

Для ресниц масло усьмы в чистом виде обычно не используется, ведь оно способно вызвать некоторое раздражение нежной кожи века. Потому его применяют в комплексе с маслом репейным, касторовым или абрикосовым. Такие масляные смеси позволяют убрать возможный негативный эффект от высокой концентрации масла усьмы, а также добавить полезных качеств конечному продукту.

Но давайте ненадолго отойдем от азиатской усьмы и вспомним про наш старый добрый лопух или же репей. Масло репейника также является очень полезным. В составе репейного масла огромное количество компонентов, которые благотворно влияют на рост и укрепление ресниц.

А что вы скажете о масле абрикосовой косточки? В нем содержатся элементы, играющие важную роль в регенерации клеток, придающие эластичность и визуально «оживляющие» ресницы.

Эффективные масляные смеси вы можете сделать у себя дома. Но к чему все усложнять, если профессионалы уже давно подобрали оптимальные составы средств для ресниц, которые вы можете заказать на нашем сайте.

Плюсы использования масла:

Минусы:

Сывортка для ресниц

sivorotka dlya resnitz

Сыворотки. Сыворотка для ресниц — это средство, созданное на основе научных разработок. В состав сывороток могут входить различные компоненты: пептиды, витамины, экстракты. Зависит от целей. Бывают питательные сыворотки, лечебные и, что нас интересует, для роста ресниц. По внешнему виду сыворотка зачастую напоминает тушь. Да и способ применения такой же простой и понятный. Эффективные средства для роста ресниц можно купить на BROWMART. Рекомендуем обратить внимание на сыворотку MAYAMY Oh my Grow. В ее состав входит более 10 активных компонентов, уникальное сочетание которых дает яркий результат.

Главным действующим компонентом является CAPIXYL. Это активный комплекс последнего поколения на основе биомиметического пептида и экстракта красного клевера. Он обладает высокой эффективностью, способствует уменьшению выпадения волос и усилению их роста.

Экстракт красного клевера. Наша природа творит чудеса ничуть не хуже, чем в фантастических фильмах. Эффект от этого растения настолько велик, что даже эксперимент на лысеющих мужчинах показал: у большинства из них замедлилось выпадение волос с головы, а у некоторых началась рецессия.

Также в составе сыворотки можно обнаружить уже знакомые нам лопух и репейное масло. Еще один интересный компонент — экстракт семени льна. Он обладает высокими регенерирующими свойствами, питает волосяные луковицы, позволяет добиться увеличения объема ресниц.

Гидролизированный кератин по своему химическому составу практически полностью копирует белок, из которого состоят наши волосы. Так что, возвращаясь к началу, если вас угораздило подпортить свои ресницы щипцами для завивки, то гидролизированный кератин — ваш первый друг и товарищ, ведь он способствует заживлению и скорейшему восстановлению волосяных волокон.

Плюсы использования сывороток:

Минусы:

Стимулятор роста

devushka nanosit sredstvo

Стимуляторы роста. С этим средством ситуация чуть менее однозначная. На первый взгляд, этот продукт для роста ресниц не сильно отличается от сыворотки. Но на деле сходств совсем немного. Как показывает практика, далеко не все женщины, попробовавшие подобные средства, видели положительный результат. А некоторые, напротив, ощущали негативные последствия. Плюс ко всему нередки случаи, когда после прекращения использования стимуляторов роста результат плавно сходил на нет. А у некоторых девушек, как только они переставали пользоваться стимулятором роста, ресницы и вовсе стремительно выпадали. Все это происходит из-за того, что стимуляторы роста часто созданы на гормональной основе, отсюда и негативные последствия, синдром отмены и прочие прелести.

Плюсы использования стимуляторов роста:

Минусы:

Так что же выбрать для активного роста

krasivye devushki

Сегодня мы изучили свойства многих компонентов, способных восстанавливать и поддерживать в тонусе ресницы. Надеемся, что теперь каждая девушка сможет выбрать средство для роста ресниц себе по душе.

Самое главное — следите за здоровьем своих ресниц, да и всего организма в целом. Соблюдайте простые рекомендации, описанные выше. Не увечьте свои ресницы руками не слишком профессиональных мастеров. Не стоит пользоваться средствами, способными навредить им.

А все, что может помочь улучшить состояние бровей и ресниц, вы найдете на нашем сайте. Здесь же можно отыскать еще много полезной информации, а главное — купить действительно работающие средства, разработанные профессионалами.

Источник

Adblock
detector